운동을 하는 많은 사람들이 다이어트의 중요성을 알고 있습니다
다이어트는 단순히 체지방을 걷어내는 역할을 하는 것이라 생각하는 사람들이 많습니다
그러나 보디빌딩을 직업으로 하는 사람들에게는 다이어트는 정말 지옥입니다
보디빌더들의 거대한 사이즈와 근육의 선명도, 분리도를 원활하게 나타내기위해서는
스테이지 위에서 보여지는 모습을 만들기 위해서 보디빌더들은 오랜 시간을 투자합니다
체중량 감소를 목표로 하는 이들과는 다르게 신체에 존재하는 지방과 수분을
거의 다 제거하는 것을 목표로 하기에 이들의 다이어트는 고통 그 자체입니다
이러한 극한의 다이어트를 잘 알 수 있는 것이 바로 데스 페이스입니다
데스 페이스 또는 다이어트 페이스라 불리는 이유는 그들의 선명한 근육과는
반대로 얼굴의 수분과 지방이 확 빠져 말라비틀어지기 직전인 그들의 얼굴 때문입니다
위의 사진을 보면 왜 데스 페이스라 불리는지 이해가 가실 것 같습니다
미스터 올림피아 타이틀을 차지했던 선수들이라면 모두 이러한 다이어트 페이스를
보여주고 있지만 그 중에서도 얼굴형이나 극강의 다이어트로 데스 페이스가 도드라지는 선수들이 있습니다
우선은 도리안 예이츠입니다
미스터 올림피아를 6번이나 차지한 기록이 있을 정도로
다이어트를 실패한 적이 없는 선수입니다
그의 다이어트 강도와 관련된 일화를 이야기해보자면
무대에 올라섰을 때, 발바닥에 통증이 생길 정도로 지방을 걷어냈었다고 합니다
또 다른 유명한 선수는 벤 파쿨스키가 있습니다
데스 페이스라는 단어와 떼어놀 수 없을 정도의 얼굴을 보여주며
많은 이들을 놀라게했었습니다
이처럼 보디빌더들이 보여주는 다이어트 페이스는 정말 극한까지 몰아붙인 것임을
알 수 있습니다
보디빌딩의 레전드라 불리는 선수들 또한 대회와 가까울 시기의 영상들을 보면
정말 정신적으로 지치고 힘들어하는 것을 알 수 있습니다
지금까지 보디빌더들이 다이어트를 극한까지 하였을 때 도드라지는 모습인
데스 페이스에 대해 알아보았습니다
이만 글을 마치도록 하겠습니다
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